बच्चों को टेनिस सीखने के लिए सुझाव

उ. टेनिस सीखने वाले बच्चों का मूलभूत महत्व क्या है?

शिक्षण के वर्षों के अनुभव के दौरान, मैंने कई माता-पिता का सामना किया है जो टेनिस सीखने वाले बच्चों के फायदे और महत्व के बारे में बहुत स्पष्ट नहीं हैं।इनके लिए, मेरा उत्तर है: टेनिस सीखना बच्चों के विकास के दौरान उन्हें विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका है।यदि बजट का उपयोग करने की अनुमति हैटेनिस बॉल ट्रेनिंग मशीनप्रशिक्षण देने की सिफारिश की जाएगी।

किसी भी अन्य खेलों में सही भागीदारी शारीरिक फिटनेस प्राप्त कर सकती है, बच्चे के समन्वय, चपलता, लचीलापन, व्यायाम ताल, और मनोवैज्ञानिक गुणवत्ता में सुधार कर सकती है।टेनिस भी वही है, लेकिन टेनिस के लिए टेनिस की अपनी विशेषताएं हैं।विशेष स्थान।टेनिस के जन्म के बाद से, इसने हमेशा "सज्जनों के खेल" और "अभिजात वर्ग के खेल" की प्रतिष्ठा का आनंद लिया है।कोर्ट पर टेनिस खिलाड़ियों के व्यवहार और व्यवहार की आवश्यकताएं अधिक होती हैं।अकेले खेलने के चक्कर में कोई भी बच्चे की मदद नहीं कर सकता।यदि वह खेल जीतना चाहता है, तो बच्चे को अंक और अंक के बीच अपनी स्थिति को लगातार समायोजित करना चाहिए, उसे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना चाहिए, और न तो नकारात्मक खेल छोड़ सकता है, न ही यदि आप बहुत आक्रामक हैं और अपना आपा खो देते हैं, भले ही आप अंतिम गेम हारने के बाद, आपको खेल को नीचे रखना चाहिए, आगे बढ़ना चाहिए और अपने प्रतिद्वंद्वी से हाथ मिलाना चाहिए और उन्हें बधाई देना चाहिए, और फिर अगले गेम को जीतने के लिए अभ्यास में कड़ी मेहनत करनी चाहिए।इसलिए, बच्चों के लिए टेनिस खेलने के लिए, उनके उत्कृष्ट गुणों को विकसित करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि खेल की गुणवत्ता एक चरित्र की तरह है, और खेल की गुणवत्ता लोकप्रिय है।

B. बच्चों को टेनिस सीखने में कितना समय और ऊर्जा लगती है, और बच्चों के लिए प्रशिक्षण संस्थान, कोच, रैकेट और स्थान कैसे चुनें।

बच्चों के लिए, सप्ताह में दो से तीन बार टेनिस प्रशिक्षण का समय सीखना सबसे अच्छा है।हर बार जब आप वार्म-अप गतिविधियों को जोड़ते हैं और कक्षा के बाद आराम और खिंचाव दो घंटे से अधिक नहीं होता है, क्योंकि अब बच्चों के खाली समय के पाठ्यक्रमों में कई परियोजनाएं हैं, जैसे कि पियानो बजाना और पेंटिंग करना।पेंटिंग वगैरह।यदि टेनिस प्रशिक्षण सप्ताह में केवल एक बार आयोजित किया जाता है, तो प्रशिक्षण आंदोलनों को आकार देना मुश्किल होता है और यह बच्चों के लिए मांसपेशियों की स्मृति नहीं बना सकता है।एक सप्ताह के बाद, वे पिछले सप्ताह जो सीखा, उसका आधा भूल जाएंगे और केवल फिर से शुरू कर सकते हैं।इस मामले में, बच्चे बहुत धीरे-धीरे सीखते हैं और बहुत कम प्रगति करते हैं।टेनिस का सबसे दिलचस्प हिस्सा नेट और खेल के खिलाफ खेलना है।यदि बच्चे की सप्ताह में एक कक्षा है, तो सीखने की अवधि के बाद, प्रगति धीमी है और वह खेल नहीं सकता है।खेल के साथ आगे-पीछे खेलने से बच्चों के आत्मविश्वास और उपलब्धि की भावना प्रभावित होगी और टेनिस में उनकी रुचि कम होगी।इसलिए, बच्चों को जल्दी से टेनिस कौशल सीखने और मांसपेशियों की स्मृति बनाने की अनुमति देने के लिए सप्ताह में दो या तीन पाठ करना सबसे अच्छा है।माता-पिता एक निश्चित वित्तीय बोझ को भी कम कर सकते हैं।

टेनिस प्रशिक्षण संस्थानों के चयन की प्रक्रिया में, कई टेनिस प्रशिक्षण संस्थानों में असमान गुणवत्ता होती है, इसलिए माता-पिता निम्नलिखित प्रमुख बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं:

1. क्या किसी पेशेवर संगठन द्वारा प्रमाणित प्रशिक्षण योग्यता है।

2. कोचिंग टीम की योग्यता क्या है।

3. क्या आपने कभी उत्कृष्ट खिलाड़ियों की खेती की है?

4. क्या कोचों के शिक्षण स्तर का अध्ययन और सुधार करने के लिए कोचों को व्यवस्थित करना है।

5. इस संस्थान में प्रशिक्षणार्थियों को कितने समय तक प्रशिक्षण दिया गया है।

6. प्रशिक्षकों को अपनी उपस्थिति, प्रशिक्षण उपकरण और स्थल की स्वच्छता के अनुरूप तैयार रहना चाहिए।

एक अच्छा प्रशिक्षण संस्थान विभिन्न स्तरों के छात्रों के अनुसार संबंधित कोच प्रदान कर सकता है, और छात्रों को प्रशिक्षण कार्यक्रम और प्रशिक्षण समय की योजना बनाने में मदद कर सकता है।साथ ही, वे छात्रों की प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता में सुधार करने के साथ-साथ शारीरिक प्रशिक्षण और उनकी शारीरिक फिटनेस और कौशल में सुधार करने के लिए आंतरिक प्रतियोगिताओं की व्यवस्था कर सकते हैं।.

टेनिस कोच चुनने की प्रक्रिया में, माता-पिता कई पहलुओं को समझ सकते हैं और देख सकते हैं और एक कोच चुन सकते हैं।

1. कोच की योग्यता।कोच योग्यता प्रमाणन वाले कोचों में एक अनूठी शिक्षण प्रणाली और शिक्षण त्रुटि सुधार विधियां होती हैं, जो बच्चों को खेलना सीखने के रास्ते में चक्कर लगाने से रोक सकती हैं।अब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित कोच योग्यता प्रमाण पत्र हैं: इंटरनेशनल टेनिस फेडरेशन आईटीएफ कोच योग्यता प्रमाणन, पीटीआर इंटरनेशनल प्रोफेशनल टेनिस कोच एसोसिएशन योग्यता प्रमाणन, यूएसपीटीए अमेरिकन प्रोफेशनल कोच एसोसिएशन योग्यता प्रमाणन, इन प्रमाणपत्रों को प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए गंभीर अध्ययन और सख्त परीक्षाओं की आवश्यकता होती है।

2. कोच का कोचिंग रवैया।एक प्रमाणित कोच चुनना सिर्फ एक सीमा है।उत्कृष्ट कोच साफ-सुथरे कपड़े पहनेंगे और समय पर पहुंचेंगे।वे कोर्ट के प्रति भावुक होंगे और छात्रों की भावनाओं को हवा देंगे।वे छात्रों की आलोचना करने के बजाय बच्चों को प्रोत्साहित करेंगे: "आप फिर से गलत हैं" "आप करेंगे" गेंद नहीं खेल सकते"।

3. कोच की कोचिंग क्षमता।एक कक्षा में, एक उबाऊ प्रशिक्षण परियोजना से बचने के लिए कोच को लगातार प्रशिक्षण सामग्री को बदलना चाहिए।कक्षा में, वह केवल छात्रों को गेंद देने के लिए कोर्ट के दूसरे छोर पर खड़ा होगा और केवल यह कहेगा: "अच्छी गेंद, आओ, अगला", इस तरह कोचिंग क्षमता के साथ एक समस्या होनी चाहिए।

बच्चों के लिए, टेनिस मूल रूप से एक "खेल" (खेल) है जो बच्चों को टेनिस के खेल में खुश और खुश महसूस कर सकता है, धीरे-धीरे कठिनाई को बढ़ा सकता है ताकि बच्चे प्रगति महसूस कर सकें, और बच्चों की गलतियों को जल्दी और प्रभावी ढंग से ढूंढ और सुधार सकें, एक अच्छे कोच को यही करना चाहिए।

सामान्य प्रशिक्षण कक्षाओं में परीक्षण कक्षाएं होती हैं, और चार्ज किए गए कक्षा के घंटे आमतौर पर दस कक्षाओं या एक महीने की कक्षा के घंटों के आधार पर लिए जाते हैं, इसलिए यदि आप शुरुआत में गलत प्रशिक्षण वर्ग चुनते हैं, तो इसे समय पर बदलने का भी समय है।